Острая респираторная вирусная инфекция или ОРВИ — одна из самых распространенных инфекций, источником которой является зараженный человек.
«В жаркое время года повышенная влажность воздуха способствует быстрому распространению и более долгому сохранению вируса. Основными симптомами простуды являются повышение температуры, общая слабость, недомогание, головные боли, усталость, насморк, боль и першение в горле, кашель», — отметила она.
Почему возникает ОРВИ в жаркое время года?
Екатерина Головко рассказала, что традиционно сезоном ОРВИ считают осенне-зимний период — именно на это время приходится пик простудных заболеваний, однако заболеть ими можно и в жаркое время года. Способствовать возникновению заболевания могут:
- Резкая смена температуры. Провизор сети аптек «Здоровье» подчеркнула: когда на улице около +40 градусов жары, а в доме и на работе работает кондиционер при +20 или +22 градусах, это может стать серьезным стрессом для организма;
- Работа кондиционеров и вентиляторов. По словам эксперта, они создают постоянный циркулирующий поток воздуха, который высушивает слизистую носа и тем самым лишает организм защиты;
- Потребление холодных напитков и продуктов. Екатерина Головко сообщила, что ошибочно считать, что ледяной напиток поможет лучше утолить жажду. Следует помнить, что переохлажденная слизистая оболочка горла не способна сопротивляться инфекциям.
«Летние простуды могут быть гораздо опаснее зимних, потому что люди относятся к ним без должного внимания. Иногда это может привести к нежелательным осложнениям», — подчеркнула эксперт.
При этом Краснодарский край отличается тем, что теплая погода сохраняется в сентябре, из-за чего факторы, которые увеличивают шанс развития ОРВИ в теплое время года, сохраняются.
Для того чтобы устранить первые симптомы простуды и предотвратить опасные последствия, провизор сети аптек «Здоровье» рекомендует:
- Употреблять до 2-3 литров жидкости комнатной температуры ежедневно. Это поможет нормализовать водно-солевой баланс в жару, а также положительно скажется на состоянии здоровья;
- Соблюдать постельный режим первые дни болезни;
- При насморке промывать нос солевыми растворами, которые могут выпускаться в виде спрея, а также использовать сосудосуживающие средства, но не более 7 дней;
- При боли в горле использовать последовательное полоскание специальными средствами каждые 2 часа, а затем рассасывать смягчающие таблетки или орошать горло обезболивающими спреями;
- Для уменьшения общего недомогания и головной боли применять комплексные препараты в виде порошка для получения теплого питья или таблеток. По словам эксперта, в своем составе они содержат не только жаропонижающее и противовоспалительное вещества, но и витамин С, который поможет укрепить иммунитет.
«ОРВИ — одна из тех инфекций, от которой защититься достаточно сложно. Она может встретиться в любое время года, но в наших силах максимально укрепить иммунитет и защитить себя от действия вредных факторов», — заключила Екатерина Головко.
